Bài học và ý nghĩa của câu chuyện Sự tích cây vú sữa. Công cha như núi ngất trời, Nghĩa mẹ như nước ngời ngời biển Đông. Núi cao biển rộng mênh mông, Cù lao chín chữ ghi lòng con ơi! Quả thật, từ bao đời nay, ơn sinh thành của bậc cha mẹ luôn là rộng lớn, cao cả Trộm vía ăn ở tốt, bạn bè thương yêu nên có việc chỉ trong một vài tuần ngắn ngủi. Con bé lại khăn gói quả mướp rời quê lên thành phố làm việc và vẫn nuôi mộng về chuyện đi Đức. Cây bơ còn đang sống nên hy vọng vẫn còn đó. Sự tích cây Thì Là. Ngày xưa, xưa lắm rồi, cây cỏ chưa có tên chi cả. Một hôm, ông Trời tập hợp tất cả các loài lại, ban cho mỗi loài một cái tên. Thôi thì, các loại cây giành nhau đến trước được đặt tên theo đúng ý của mình muốn. Có cây thì dịu dàng tỏa hương . Dị ứng theo mùa thường đi kèm với một loạt các triệu chứng khó chịu. Hắt hơi, sụt sịt và ngứa mắt là một vài trong số các biểu hiện gây khó chịu đi kèm với thời tiết. Có lẽ bạn đã tuyệt vọng tìm đến thuốc kháng histamine để nhanh chóng thoát khỏi dị ứng thời tiết. May mắn thay, có những biện pháp chống dị ứng tự nhiên, như cây bơ gai, có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng mà không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm nào. Để biết rõ hơn những tác dụng của cây bơ gai này đối với sức khỏe, hãy theo dõi bài viết dưới đây của MedPlus nhé! Thông tin chung về cây bơ gai Lợi ích của cây bơ gai Cây bơ gai Petasites hybridus, là một loại cây bụi thường được tìm thấy ở châu Âu cũng như một số khu vực ở châu Á và Bắc Mỹ. Chúng là một thành viên của họ thực vật hướng dương. Do đó, có liên quan đến bồ công anh, cúc vạn thọ, thược dược, nghệ tây, cây kế và atisô. Cây bơ gai là một cây lâu năm có hoa màu trắng, hồng hoặc xanh nở vào cuối mùa đông hoặc mùa xuân. Nó cũng có những chiếc lá to, tròn, giống như đại hoàng. Chúng được cho là dùng để bao bọc thân cây khi thời tiết lạnh giá.[elementor-template id="263870"] Tính chất dược liệu mạnh mẽ của nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc dược liệu tự nhiên. Tuy nhiên, chỉ mới gần đây, các nghiên cứu đã bắt đầu khai quật được nhiều lợi ích sức khỏe của loại cây này. Lợi ích sức khỏe của cây bơ gai Việc sử dụng cây bơ gai để điều trị bệnh có thể bắt nguồn từ thời Trung cổ. Khi đó, nó được sử dụng để chống lại bệnh dịch hạch. Trong nhiều thế kỷ, nó đã được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh khác, bao gồm Vết thương hở Ho Hen suyễn Ngày nay, nó được sử dụng phổ biến nhất để điều trị Đau đầu và đau nửa đầu Dị ứng Đau dạ dày Nhiễm trùng đường tiết niệu 1. Điều trị dị ứng theo mùa Viêm mũi dị ứng, còn được gọi là sốt cỏ khô hoặc dị ứng theo mùa. Đây là một phản ứng dị ứng dẫn đến các triệu chứng như hắt hơi và ngứa, chảy nước mắt. Mặc dù phương pháp điều trị truyền thống bao gồm các loại thuốc như thuốc kháng histamine, steroid và thuốc thông mũi, cây bơ gai có thể là một lựa chọn tự nhiên hiệu quả để giúp giảm triệu chứng. Tác dụng của chúng còn được so sánh với cetirizine. Cetirizine còn được gọi là Zyrtec, một loại thuốc dùng để điều trị dị ứng theo mùa. Loại thảo dược này không chỉ hiệu quả như cetirizine trong việc cải thiện triệu chứng, mà còn dẫn đến các tác dụng phụ ít tiêu cực hơn. Chẳng hạn như buồn ngủ và mệt mỏi. 2. Giảm chứng đau nửa đầu Nếu bạn đã từng bị chứng đau nửa đầu, có lẽ bạn đã quá quen thuộc với các triệu chứng đi kèm. Đau nhói, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, chóng mặt, buồn nôn và nôn là những tác dụng phụ phổ biến khi bạn bị đau nửa đầu. May mắn thay, có nhiều biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Trên thực tế, chiết xuất cây bơ gai đã được chứng minh là giúp điều trị chứng đau nửa đầu một cách tự nhiên. 3. Giảm triệu chứng hen suyễn Hen suyễn là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Nó ảnh hưởng đến khoảng 300 triệu người và chiếm ca tử vong sớm mỗi năm. Một số bằng chứng cho thấy cây bơ gai có thể được sử dụng kết hợp với điều trị truyền thống để giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn. Một nghiên cứu năm 2004 được thực hiện bởi Đại học Heidelberg ở Đức đã đo lường tác động của chúng đối với 80 người tham gia bị hen suyễn trong bốn tháng. Không chỉ mức độ nghiêm trọng, thời gian và số cơn hen suy giảm, mà các triệu chứng cũng được cải thiện. Bên cạnh đó, 40% những người tham gia cũng giảm sử dụng thuốc hen. 4. Bảo vệ não Thật thú vị, có một số bằng chứng cho thấy cây bơ gai có thể giúp giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh. Đồng thời, bảo vệ nó chống lại thiệt hại oxy hóa. Thiệt hại oxy hóa được gây ra bởi sự tích tụ của các gốc tự do có hại. Các hợp chất hình thành do các yếu tố như căng thẳng, ô nhiễm và chế độ ăn uống kém. Nếu các gốc tự do không được trung hòa bởi các chất chống oxy hóa, chúng có thể gây tổn hại cho các tế bào của bạn. Thậm chí, điều này có thể dẫn đến các bệnh mãn tính. Tạp chí Dinh dưỡng châu Âu đã chứng minh rằng thảo dược này có tác dụng bảo vệ não. Trên thực tế, nó có thể ngăn ngừa tổn thương não ngay cả sau khi sử dụng chất độc thần kinh. Loại cây này cũng chứa một hợp chất thực vật gọi là kaempferol. Chất này cũng được tìm thấy trong các thực phẩm như bông cải xanh, rau bina, táo và trà xanh. Kaempferol có được cho là rất có ích với sức khỏe. Thậm chí đã được chứng minh là ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho não. 5. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch Cây bơ gai cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của tim. Đồng thời, chúng còn có tác dụng giảm một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Trong một nghiên cứu trên động vật năm 2010, sử dụng loại thảo dược này đã được chứng minh là làm giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu LDL và stress oxy hóa ở chuột. Nó còn giúp cải thiện nồng độ cholesterol. Và thậm chí giảm trọng lượng cơ thể và tích lũy chất béo. Mặc dù nhìn chung an toàn, một số người có thể bị dị ứng với loại cây này. Một số cá nhân có thể bị dị ứng với loại thảo mộc này. Dị ứng thường thấy nhất ở những người cũng nhạy cảm với các loại cây khác trong cùng họ như cúc, cúc vạn thọ và hoa cúc. Nếu bạn gặp các triệu chứng như nổi mề đay, ngứa hoặc sưng cổ họng, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, việc sử dụng chúng không được khuyến khích. Điều này là vì tác dụng của nó chưa được kiểm định an toàn cho phụ nữ mang thai. Kết luận Qua bài viết trên, chúng ta có lẽ đã thấy rõ được những tác dụng tuyệt vời của cây bơ gai phải không nào? Nó có thể điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu. Đồng thời, giúp giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa, bảo vệ tim và não, giảm viêm và giảm bớt mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn. Ngoài ra, khi sử dụng bạn cũng nên cẩn thận nếu xuất hiện các dấu hiệu dị ứng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng cũng như tìm hiểu kĩ các tác dụng phụ của loại cây này để đạt được hiệu quả sức khỏe tốt nhất nhé! Nguồn tham khảo Trần Thu Hằng Trang chủ Giới thiệu CHIA SẺ BÀI VIẾT Hên là năm nay xui Bạn muốn là ai trong mắt nhà tuyển dụng? Liệu còn có thể lên kế hoạch cho 2021? Những chuyến bay không biết ngày cất cánh! Không khí có thực sự miễn phí? Sự tích cây bơ Viết cho một chặng đường hơn 3 năm và nước Đức! Hôm nay, 15/9/2020 là ngày kỷ niệm 3 năm kể từ ngày đầu đặt chân đến nước Đức và tròn 1488 ngày từ khi bắt đầu cho hạt bơ vào cốc nước. – Ngày số 01 Để kể về lý do vì sao có cây bơ này thì cần chia sẻ một chút về background của Hằng. Trước giờ mình luôn được biết đến là một đứa vô cùng cứng đầu, ương bướng, dở hơi, hay làm theo ý mình và không có nghĩ gì đến những người xung quanh. Nói là bỏ ngoài tai chuyện thiên hạ thì cũng không phải, mà nói là làm theo ý mình 100% thì cũng không đúng. Đơn giản chỉ là chuyện lựa chọn đi theo điều gì và quyết định xem ai là người làm chủ cuộc đời của mình. Ngày bắt đầu “trồng bơ” là ngày 19/08/2016, đâu đó khoảng 2 tuần sau chia tay và cũng đã bảo vệ xong khoá luận tốt nghiệp. Cái cảm giác muốn rũ bỏ mọi thứ, muốn đi khỏi thành phố, muốn đi khỏi đất nước nó xâm chiếm toàn bộ cơ thể và tâm trí. Nghe thì hơi hèn nhưng quả thực quyết định đi du học là để chạy trốn thực tại, chạy trốn cái cảm giác không hạnh phúc ở Việt Nam chứ chẳng hẳn là tài cán gì cho sang. Động lực cao ngút trời, muốn đi là tìm mọi cách. Chạy qua trung tâm du học hỏi A, hỏi B, và khi hỏi đến tiền thì cũng hơi ngã ngửa. Gần 50 triệu !!!, lấy tiền ở đâu ra bây giờ? Nhà có hai phụ huynh thì thường là chỉ có một vị đồng ý khi không phải chi tiền còn vị khác thì luôn nghĩ rằng con gái chắc chả làm được trò chống gì đâu, đi mà thất bại thì ê chề gia đình lắm. Ngó trước, ngó sau, mới ra trường tiền lương đâu có đủ. Quanh đi quẩn lại thấy chiếc xe Lead gắn bó trong suốt bao nhiêu năm tháng là giá trị nhất, rồi liều một phen bán xe và đem tiền đi đặt cọc ở trung tâm du học. Những tháng ngày sau đó, chuyện đi lại phụ thuộc vào chiếc xe số đã cũ mượn của cậu, chiếc xe bus màu vàng huyền thoại của Hà Nội, hay chiếc xe đạp đã cho mà chủ mới không dùng nữa, lại lấy về làm phương tiện di chuyển. Kỳ thực mà nói, thỉnh thoảng mình tự thấy hơi nhục và bị động chạm lòng tự trọng vì khi học xong ĐH bạn bè xe đẹp, điện thoại sang, đi làm các công ty lớn trong khi mình giống một đứa thua cuộc, đang đi lùi chứ chẳng phải tiến về phía trước. Chiếc ảnh hiếm hoi chụp với em Lead trắng Quyết tâm đi Đức nên bỏ việc, học tiếng Đức, chuyển qua nhà cô cho gần chỗ học. Quãng đấy hình như hơi trầm cảm nhẹ, ban ngày đi học, buổi tối về nhà dọn dẹp, giúp cô nấu cơm, rồi ngồi học bài. Không có bất kỳ một sự kết nối nào đáng kể với thế giới xung quanh, không bao giờ đi đâu sau 8h tối, chỉ tự nhủ rằng mình đang hy sinh vì một thứ gì đó lớn hơn. Sau bao tháng ngày học để thi đầu vào rồi nộp hồ sơ, kết quả nhận về là không có trường nào nhận. Lý do gì à? Vô vàn lắm! Hoặc do kỳ học mùa hè ít sự lựa chọn, hoặc do trung tâm du học làm việc không có trách nhiệm !, hoặc do mình không đủ giỏi !!?, hoặc là dấu hiện nên ở nhà lấy chồng ?. Nhớ là thời điểm biết tin không thể đi được là mấy tháng gần Tết, ông nội ốm nặng phải nằm viện Bạch Mai cả tháng trời. Cái cảm giác ê chề nó xâm lấn, tự trách móc bản thân là chuyện nhỏ, nhưng người khác trách móc là không biết nghĩ cho gia đình, phải biết mình đang ở đâu và đừng có mơ mộng lại là chuyện lớn hơn. Khóc cho chuyện trượt, khóc cho chuyện thương ông trong viện, khóc cho cái sự xỉ nhục ngầm từ những người trong gia đình và khóc cả cho những sự hy sinh không biết ngày mai. Rồi thì nhìn mầm bơ đang sống, dõng dạc tuyên bố “Em, không ai tin chị nên chị sẽ đặt niềm tin của chị vào em, chị sẽ BƠ đi mà sống! Em lớn là chị đi Đức được, em chết là chị ở lại Việt Nam”. – Cây bơ sau 6 tháng Rồi bỏ hết mọi thứ về quê trong sự hả hê của ai đó vì thấy thoả mãn khi nhìn con Hằng nó thất bại. Lúc ấy bên ngoài tỏ ra mạnh mẽ ghê lắm, nhưng bên trong là nhiều cảm xúc không có nguồn để xả. Không có việc làm, không đi du học được, ở nhà không thấy thoải mái nên lại bí mật hỏi bạn bè xem có cơ hội nào cho mình. Trộm vía ăn ở tốt, bạn bè thương yêu nên có việc chỉ trong một vài tuần ngắn ngủi. Con bé lại khăn gói quả mướp rời quê lên thành phố làm việc và vẫn nuôi mộng về chuyện đi Đức. Cây bơ còn đang sống nên hy vọng vẫn còn đó. Giờ chuyển ra nhà dì cho gần chỗ làm, đây là lần chuyển nhà thứ ba trong vòng chưa đầy một năm. Đi làm được một thời gian, rồi lấy lương đăng ký đi học tiếng Anh để thi vì cái niềm ước mong du học kia vẫn còn lớn lắm. Duyên phận đưa đẩy, thế là chuyển qua làm trợ lý giám đốc cho trung tâm dạy tiếng Anh luôn, nghỉ việc chỗ bạn giới thiệu. Khúc này bị quá tải công việc do công ty mới, đội ngũ còn thiếu nhiều kinh nghiệm, mình lại tham hoặc không thích ở nhà nên ở trung tâm gần như 7 ngày trên tuần. Đều đặn sáng đi làm sớm, tối về muộn, chả mấy khi kêu ca, chỉ chăm chỉ làm cho tốt công việc của mình. Và … cái ngày được trường bên Đức nhận đã đến sau hơn 1 năm chiến đấu với bản thân, chiến đầu với dư luận và chiến đấu cả với ước mơ luôn muốn đạt được. Nhớ là phải đến khi nhận được visa rồi mới báo với trung tâm tiếng Anh là em đi Đức nên xin nghỉ làm. Cảm giác vỡ oà không thể nói nên lời và ngày ấy cũng đã đến! Bước lên máy bay là ngày tự hứa với bản thân rằng sẽ không quay lại Việt Nam, tự hứa rằng mình phải sống ở một nơi mà bản thân được tôn trọng, một nơi mà không cần khép nép hay sống theo cái cách mà xã hội đã ép mình phải sống. Du học sướng nhỉ? Thấy toàn ảnh đẹp trên Facebook, du lịch nước nọ nước kia 😀 Dạ vì ảnh xấu thì có ai tự đăng còn lúc khóc xong thì mệt quá nên cũng ngủ luôn. Mình chọn đi mà, vất vả tự chịu, làm gì có quyền được kêu ca! Giờ nhìn lại sau 3 năm có gì? Có một tinh thần thép, chắc chắn rồi, chiến đấu như vậy cơ mà. Tự thấy mình giỏi nhất là việc không bỏ cuộc và không ngại khó, ngại khổ. Một căn nhà tự thuê, tự mua sắm đồ, tự trang trí tất cả mọi thứ và tự tạo nên một không gian an toàn để nạp lại năng lượng cho chính mình Hai chiếc bằng master của 2 trường ở Đức và Tây Ban Nha. Một mùa hè máu lửa ở Mỹ, làm việc 6/7 ngày, mỗi ngày làm và chịu trách nhiệm 24/24 Một công việc tạm coi là ổn với mức lương đủ để chi trả hoá đơn hàng tháng Là khách mời trong 2 talkshows của hội Sinh viên Việt Nam tại Đức Lập được 2 websites cá nhận, lập được 1 trang YouTube thỉnh thoảng up clip cho vui Sắp hoàn thành một khoá học coaching chuyên nghiệp hứa hẹn về một công việc mơ ước bấy lâu. Học được cách bộc lộ cảm xúc, học được cách sống bằng cả trái tim, làm điều tốt vì mình thấy tốt chứ không phải vì đẹp mắt người đời. Có những người bạn chân thành, yêu thương, ủng hộ và luôn có niềm tin vào mình. Điều cuối cùng có lẽ có được chính là cái suy nghĩ rằng cho dù cả thế giới quay lưng lại, nhưng niềm tin vào chính bản thân thì không bao giờ mất đi. Mục tiêu là thứ cần phải chinh phục chứ không phải là để đặt ở rừng “mơ” Berlin, tháng Ngày hôm nay, cơ hội có lẽ sẽ không xảy ra nhiều lần trong đời, được thực hành coaching cho chính cô giáo dạy, người đã làm công việc này trên 50 năm. Cô bảo cô rất tự hào về con, đúng là con sinh ra là để làm công việc này, mọi thứ đều rất tự nhiên, con đã giúp cô an tâm để thể trải lòng, cảm ơn con đã dũng cảm! Xin phép được lưu lại cảm xúc tích cực này ở đây, cảm ơn khoá học coaching, cảm ơn những con người tuyệt vời đã giúp Hằng từng bước một chữa lành được những vết thương trong qúa khứ, nhẹ nhàng bước tiếp và sẵn sàng đón nhận những điều lớn hơn trong cuộc sống! Cảm ơn nước Đức, 3 năm qua đi với thật nhiều cảm xúc và những kỷ niệm sẽ không thể nào có được nếu như không dũng cảm tin vào bản thân. Giờ là hình ảnh cây bơ lớn, khoẻ và xum xuê đã được chuyển về nhà bà nội. Không biết những gì mình đã làm được là nhiều hay ít, không biết rằng đã hơn hay kém ai … chỉ chắc chắn biết rằng mình cảm thấy tự hào vì những kết quả của ngày hôm nay, mình tự hào vì chính con người của mình – người luôn nỗ lực và không ngừng tiến về phía trước. Cảm ơn mày đã giúp tao có thêm niềm tin và đạt được điều mình muốn! – Cây bơ phía sau sau 4 năm Visited 959 times, 3 visits today Sự tích cây chổi là truyện cổ tích Việt Nam kể về nguồn gốc của cái chổi, đồng thời nhắc nhở chúng ta không nên làm trái những gì pháp luật đã quy định. 1. Bà đầu bếp thiên đình và ông lão chăn ngựa Xưa kia, trên thiên đình có một đầu bếp rất giỏi. Tất cả các món ăn đã qua tay bà chế biến thì chỉ cần nếm một lần là không thể quên được. Vì vậy, Ngọc Hoàng, giao cho bà toàn quyền trông nom công việc nấu ăn cho mình. Bà đầu bếp trên thiên đình Trên nhà trời có đặt ra một luật lệ là tất cả người hầu kẻ hạ đều có thức ăn riêng. Như thế nghĩa là không ai được phép đụng đũa vào các món ăn của Ngọc Hoàng, kể cả khi Ngọc Hoàng ăn thừa cũng vậy. Nhưng bà bếp trưởng lại rất tham lam và hay ăn vụng. Tính xấu đó đã khiến bà nhiều lần tìm cách ăn vụng làm kho thức ăn của nhà trời bị hao hụt. Truyện cổ tích Sự tích cây chổi Tuy không còn trẻ, nhưng bà ta vẫn phải lòng một lão chăn ngựa trên thiên đình. Đời sống của những người chăn ngựa thì ở cõi trời cũng như cõi đất đều cực khổ không kém gì nhau. Lão ta có tính xấu là rất hay uống rượu. Từ khi gặp bà bếp trưởng, cuộc sống của lão dễ chịu hơn nhiều. Không những lão ta có rượu uống thoả thích mà còn rất hay được ăn các món ngon vật lạ của nhà Trời. Ông lão chăn ngựa 2. Hình phạt cho thói ăn vụng và sự tích cây chổi Sự việc cứ tiếp diễn như thế cho đến một hôm, Ngọc Hoàng thượng đế mở tiệc đãi quần thần. Hôm đó, nhà bếp bận tíu tít từ sáng đến tối. Vì phải chuẩn bị rất nhiều món ngon nên đến chập tối, khi ánh trăng lên sáng vằng vặc, bữa tiệc mới bắt đầu. Lúc cỗ bàn đang được bày lên, bà bếp trưởng chợt nghe thấy tiếng lão chăn ngựa hát từ đằng xa. Bà biết ông ta tìm mình nên lật đật chạy ra đón, rồi giấu kỹ vào một góc, đưa cho lão mấy chén rượu ngon nhất thiên đình. Sau đó, bà quay lại làm nốt các món còn dở. Câu chuyện Sự tích cây chổi Về phần lão chăn ngựa, khi nuốt xong mấy chén rượu lấy làm khoái chí lắm. Rượu ngon thì ngon thật đấy, nhưng lão còn đang rất đói nữa. Đi chăn ngựa về, lão đã ăn gì đâu. Mà thực ra, lão đã ăn vụng cơm nhà trời quen rồi. Bây giờ cơm dành cho mình, lão không nuốt được nữa. Bụng đói, thêm mấy chén rượu lại càng cồn cào hơn. Trong hơi men choáng váng, lão lần mò tìm được một mâm toàn cao lương mỹ vị đặt gần đó. Lão bốc lấy bốc để, ăn ngấu ăn nghiến. Truyện sự tích cái chổi Rủi thay, đó chính là các món nấu cho Ngọc Hoàng. Khi người lính hầu bưng lên, bát nào bát nấy đều có dấu vết rõ ràng là đã có người nếm trước. Ngọc Hoàng thượng đế nổi cơn thịnh nộ. Tất cả mọi người trong bữa tiệc đều rất sợ hãi. Bà bếp trưởng cúi đầu nhận tội cùng lão chăn ngựa. Vì cả hai đã vi phạm một trong những điều cấm của Thiên đình nên bị đày xuống trần gian làm chổi để suốt ngày suốt tháng phải làm việc không nghỉ và phải tìm thức ăn ở những nơi rác rưởi dơ bẩn của trần gian. Đây cũng là một hình phạt nặng nhất của thiên đình. 3. Tục lệ kiêng quét nhà trong ngày Tết từ sự tích cái chổi Gia đình sum họp ngày Tết Về sau, thấy phạm nhân phải làm việc khổ sai quanh năm suốt tháng, không lúc nào ngơi tay, Ngọc Hoàng thương tình gia ân cho họ được phép nghỉ ba ngày trong một năm. Đó là ba ngày tết Nguyên đán. Đến tận bây giờ, cho mãi đến sau này, người ta có tục lệ kiêng không quét nhà trong ba ngày Tết là vì vậy. Người Việt ta có một câu đó rất hay về cái chổi “Trong nhà có một bà hay la liếm”. Không những câu đó mô tả một cách xác thực động tác quét nhà mà còn có ngụ ý gợi nhớ câu chuyện sự tích cây chổi. – – [alert style=”danger”] [/alert] Kho tàng truyện cổ tích, ngụ ngôn, thần thoại, truyền thuyết, truyện cổ Andersen, truyện cổ Grim, thần thoại Hy Lạp, Các bé tha hồ thả hồn trong những câu chuyện hấp dẫn, kì ảo và rút ra nhiều bài học sâu sắc cho bản thân. Truyện cổ tích Malaysia Ngày xưa, có một gia đình bác nông dân nghèo sinh được một cậu con trai. Cậu bé ngoan ngoãn, thật thà tốt bụng. Nhà tuy nghèo nhưng bố mẹ và cậu bé luôn giúp đỡ mọi người từ miếng cơm manh áo. Còn cậu bé ngày càng hiếu thảo, hay giúp cha mẹ công việc trong nhà, ngoài đồng. Tên cậu bé là Đôxigôla nhưng cha mẹ yêu quý gọi cậu bằng cái tên thân mật là Đôxi bé bỏng. Đôxi hay giúp đỡ mọi người và chăm sóc một bà già tàn tật sống ở cuối làng như chính cha mẹ mình. Bà cụ lấy làm vui lắm mỗi khi cậu bé đến. – Bà ơi cháu hái rau cho bà nhé. – Đô xi nói – Cháu mang theo cho bà mớ tép cháu mới bắt được ở đồng đây bà ơi. – “Cảm ơn cháu”, bà già nói, “cháu có biết là cháu mang đến cho bà bao nhiêu niềm vui không? Cháu của bà ngoan lắm.” Không những giúp bà mà Đô xi còn giúp đỡ rất nhiều người neo đơn khác trong làng vì thế nên mọi người trong làng rất yêu quý cậu. Các bà mẹ trong làng luôn lấy Đô xi ra để làm gương cho con cái “Các con phải ngoan ngoãn như anh Đô xi nhé!” Thế rồi một hôm mưa to gió lớn, sấm chớp ầm ầm, trong làng có một bà cụ ăn xin quần áo ướt sũng, chân tay run lẩy bẩy. Đô xi thấy vậy liền mang cho bà một bộ quần áo mới, cậu vội vàng đốt lửa cho bà cụ sửa và mang cơm cho bà. – Cháu quả là có tấm lòng nhân hậu, tất cả mọi người sẽ không quên tấm lòng tốt của cháu đâu. – Bà cụ già nói. Một thời gian sau, bố mẹ của Đô xi rất buồn, bà con làng xóm cũng thay nhau đến để chăm sóc cho cậu. Nhưng vì bệnh hiểm nghèo nên Đô xi đã qua đời. Bố mẹ của Đô xi đau lòng khóc thương con thảm thiết, dân làng không ai kìm được nước mắt “Đô xi tốt bụng đã không còn nữa, chú bé chịu thương chịu khó đã mất rồi.” Bỗng nhiên Bà lão ăn mày được Đô xi giúp đỡ xuất hiện, bà đến với bộ quần áo trắng sạch sẽ khuôn mặt bà rạng rỡ sáng ngời. Bà đến bên xác Đô xi và nói với mọi người – Xin mọi người đừng quá đau buồn, Đô xi mất đi nhưng trái tim yêu thương của cậu bé sẽ sống mãi. Mọi người đều nhìn bà kinh ngạc “Làm sao có thể làm sống lại trái tim của người đã chết?” Như đoán được ý của mọi người, bà cụ nói tiếp – Tôi sẽ mang trái tim của Đô xi về trời, mọi người sẽ thấy trái tim của Đô xi sẽ sống mãi với chúng ta. Nói xong bà cụ liền mang trái tim của Đô xi để vào chiếc hòm gỗ. Bà đem chôn quả tim của Đô xi ở góc vườn đẹp nhất. Mấy ngày sau mọi người thấy ở chỗ chôn quả tim của Đô xi mọc lên một mầm cây, và chỉ vài ngày cây lớn nhanh như thổi, cành lá xum xuê. Mọi người cùng nhau chăm bón cây lạ và rồi cây bắt đầu ra hoa và tạo ra những quả có hình dạng như trái tim. Một thời gian sau quả bắt đầu chín vàng. Mọi người hái xuống nếm thử – Chà, ngọt quá, mùi thơm của nó mới dễ chịu làm sao? Đúng quả của trái tim của Đô xi. Rồi mọi người bàn bạc và đặt tên cho loại quả đó. “Chúng ta hãy gọi tên nó là “Đôxigôla” “. Theo thời gian mọi người đọc lệch đi thành Mango theo tiếng Pekan một vùng thuộc Malaysia Mango nghĩa là “Quả xoài” đấy. Nguồn Truyện cổ tích Tổng hợp. Bài viết của Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Quả bơ là một trong những trái cây hiếm hoi có thành phần dinh dưỡng phong phú và vượt trội. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường chức năng tim mạch, hệ miễn dịch, mắt, xương khớp,... Vậy ăn nhiều bơ có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ đề cập về giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và giải đáp thắc mắc trên. 1. Giá trị dinh dưỡng của quả bơ Bơ là trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100g thịt của quả bơ cung cấp khoảng 160 kcal. Cụ thểChất đạm trong đó lysin 147mgTinh bột béo trong đó chất béo không no một nối đôi và nhiều nối đôi xơ 60mgSắt 24mgĐồng 311mgKali 351mgVitamin E 53mcgVitamin C 17mgVitamin E 35mcgLoại trái cây này rất được yêu thích vì hương vị ngon. Bạn có thể sử dụng trái cây này theo nhiều cách khác nhau như ăn nguyên miếng, dằm nhuyễn, xay sinh tố, trà sữa bơ, trộn salad, làm sốt kem, nấu chè, làm kem, làm bánh, làm sushi,... Vấn đề ăn bơ bao nhiêu là đủ? được nhiều người quan tâm 2. Lợi ích sức khỏe của quả bơ Như đã đề cập ở trên, bơ có nhiều giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà loại trái cây này đem lại Tăng cường sức khỏe tim mạchMột số nghiên cứu cho thấy kali có liên quan đến việc giảm huyết áp. Mặt khác, bơ là loại thực phẩm giàu kali. Trong 100g bơ cung cấp 14% lượng kali cho cơ thể, cao hơn so với chuối 100g chuối chỉ cung cấp 10% nhu cầu kali. Đồng thời, với số lượng bơ này có chứa khoảng 76 mg hợp chất sterol có nguồn gốc từ thực vật hay beta sitosterol. Khi cơ thể thường xuyên hấp thụ beta sitosterol và các sterol thực vật khác có thể giúp duy trì mức cholesterol tốt trong cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác động tích cực của quả bơ trong việc điều chỉnh mỡ máu như giảm triglyceride và cholesterol Chức năng miễn dịchQuả bơ giàu acid béo không bão hoà và vitamin E trong trái đều có vai trò nâng đỡ miễn dịch, giảm viêm. Do đó, trái cây này góp phần phòng ngừa một số bệnh mạn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, viêm khớp,... Cải thiện chức năng tiêu hoáBơ là một trong những thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên. Trong đó 25% thành phần xơ là xơ hoà tan, thúc đẩy phát triển lợi khuẩn đường ruột, giúp ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ kiểm soát đường máu, giảm nguy cơ viêm/ung thư đại Ngừa loãng xươngVitamin K cần thiết cho sức khỏe của xương, bằng cách tăng khả năng hấp thụ canxi và giảm bài tiết canxi qua nước tiểu. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin K trong khẩu phần ăn thường ít được chú ý. Bạn có thể tăng cường dưỡng chất này cho cơ thể bằng cách ăn một nửa quả bơ để có được 18% nhu cầu vitamin K hàng Ngừa ung thưFolate, phytochemical và carotenoid là những thành phần dồi dào trong quả bơ, đã được nghiên cứu có thể phòng ngừa một số loại ung thư. Một quả bơ có thể cung cấp 1/3 nhu cầu folate của người trưởng thành bình Sức khỏe tinh thầnCác nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc thiếu folate và bệnh trầm cảm. Folate giúp ngăn ngừa sự tích tụ của hemocystein - một trong những chất làm giảm lưu thông và cung cấp dưỡng chất lên não. Một quả bơ 400gram có thể cung cấp khoảng 1/3 nhu cầu folate hàng ngày đối với người trưởng Thị giácBơ chứa lutein và zeaxanthin là chất giúp hấp thụ sóng ánh sáng gây hại cho thị lực. Những người ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít có khả năng bị thoái hoá điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Hầu hết các chất chống oxy hóa của một quả bơ được tìm thấy trong phần thịt màu xanh đậm gần với vỏ Sức khỏe thai nhiFolate có vai trò quan trọng trong thai kỳ, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, sẩy thai và thiếu máu. Một quả bơ 400g có thể cung cấp 1/4 nhu cầu folate của phụ nữ mang thai 600mcg. Trái bơ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Tuy quả bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn bơ với lượng tùy ý. Để ăn bơ đúng cách, bạn cần dựa vào tình trạng sức khỏe và cơ địa mỗi người. Cụ thể Phụ nữ đang cho con búPhụ nữ đang cho con bú ăn nhiều bơ có tốt không? là thắc mắc của nhiều người. Theo chuyên gia dinh dưỡng, một số giống bơ có thể không an toàn trong thời kỳ này. Ví dụ giống bơ Guatemala có nguy cơ gây tổn thương tuyến vú và giảm sản xuất Người có cơ địa mẫn cảmTheo các chuyên gia, những người có cơ địa mẫn cảm nên tránh ăn nhiều bơ và sản phẩm từ bơ. Vì nguyên liệu này có có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như phát ban, mẩn ngứa, sưng ngứa môi, chàm, đau bụng, nôn ói, khó thở, thậm chí là sốc phản Người mắc bệnh lý về ganMột số loại tinh dầu bơ có thể gây tổn thương gan. Ví dụ, giống bơ Mexico chứa estragole và anethole - hai loại chất được thử nghiệm có thể gây hại cho gan và thậm chí là ung thư. Do đó, bạn cần thận trọng sử dụng bơ cho người có bệnh lý về Người đang sử dụng thuốcQuả bơ có thể tương tác hoặc làm giảm tác dụng của một số thuốc chống đông máu Warfarin/ Heparin, thuốc chống kết tập tiểu cầu Clopidogel, thuốc chống viêm không steroid Aspirin, Ibuprofen, Naproxen. Thực phẩm này có thể làm tăng thêm tác dụng phụ của thuốc giảm cholesterol. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi có ý định ăn Người đang ăn kiêng hoặc giảm cânNhờ vào giá trị dinh dưỡng dồi dào, phong phú của quả bơ và thành phần chất béo cao, loại trái cây này có thể tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Quả bơ trở thành một trong những lựa chọn tốt cho chế độ ăn giảm cân lành nhiên, ăn bơ bao nhiêu là đủ? Một quả bơ có năng lượng khoảng 250-300 kcal. Do đó, cần sử dụng hợp lý để không vượt mức nhu cầu năng lượng của cơ thể và đảm bảo tính cân đối dưỡng chất của khẩu thể nói, giá trị dinh dưỡng trong quả bơ đáp ứng được nhiều nhu cầu về sức khỏe. Tuy nhiên, ăn nhiều quả bơ có tốt không? Câu trả lời không, bạn cần sử dụng thực phẩm này đúng cách với số lượng vừa phải để không gây ra các rủi ro về sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tài liệu tham khảoBộ Y tế. Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam. L. Dreher and Adrienne J. Davenport. Hass avocado composition and potential health effects. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013 May; 537 738– Ding , Young-Won Chin, A Douglas Kinghorn, Steven M D'Ambrosio. Chemopreventive characteristics of avocado fruit. Semin Cancer Biol. 2007 Oct;175 Ledesma R, Frati Munari AC, Hernandez Dominguez BC, et al. Monounsaturated fatty acid avocado rich diet for mild hypercholesterolemia. 1996;274 K. C. Avocado fruit is a rich source of beta-sitosterol. 2001;1014 D, Shaklai M, Inbal A. Warfarin antagonism by avocado. Lancet 4-13-1991;3378746 E. Avocado-soybean unsaponifiables ASU for osteoarthritis - a systematic review. 2003;224-5 J. E. The latex and food allergy connection. 2000;10011 XEM THÊM 7 thực phẩm giàu cholesterol tốt cho sức khỏe Lợi ích tuyệt vời của đi xe đạp với cơ thể Ăn đậu phụ có giảm cân?

sự tích cây bơ